خرید گوشت راسته گوساله

راسته گوساله

خرید گوشت راسته گوساله در مشهد خالی از چربی بوده و یک برش از قسمت بالایی گوساله است ، این نوع از گوشت‌، دارای مواد مغذی و نیز طعم لذیذی دارد که با مصرف متعادل آن در رژیم غذایی می‌توان سلامتی و لذت را ببرید.

"گوشت راسته" دارای کربوهیدارات پایین و پروتئین بالا است. این ویژگی‌، گوشت را به انتخابی مناسب برای یک برنامه‌غذایی با کربوهیدارت کم تبدیل می‌کند. 100گرم گوشت راسته‌، 25 گرم پروتئین دارد و فاقد کربوهیدارت است. راسته حاوی تمامی آمینو اسیدهای ضروری است‌. آن‌ها برای ترمیم سلول‌ها‌، دستگاه ایمنی و رشد ماهیچه ضروری هستند، پروتئین همچنین یک اثر سیر کننده داشته و باعث می‌شود برای مدت طولانی احساس سیر بودن کنید، اگر مراقب وزن خود  هستید نکته مفیدی محسوب می‌شود.

ویتامین ها

ویتامین B12 برای سلامت سلول‌های خون‌، سیستم عصبی و ساختار DNA لازم است و می‌تواند احتمال ابتلا به آلزایمر‌، بیماری قلبی و سقط جنین را کاهش دهد.

زینک: برای رشد بدن، سلامت دستگاه ایمنی، عملکرد مغز و طراوات پوست ضروری است.

نیاسین: برای تولید انرژی و مراقبت از بدن در مقابل سرطان استفاده می‌شود.

فسفر: برای عملکر منظم همه سلول‌های حیاتی بدن حیاتی است و در تامین انرژی نقش بسزایی دارد.

ویتامین B6: به سیستم ایمنی و گردش اکسیژن در بدن کمک می‌کند.

دلایل متعددی وجود دارد که ما باید تلاش کنیم تا مصرف پروتئین را تامین کنیم ، پروتئین از مواد موثر در بدن ما است که برای بازسازی استخوان‌، پوست و غضروف از آن استفاده می‌شود.

پروتئین مناسب به ما کمک می‌کند تا توده عضلانی بدون چربی را تولید و حفظ کنیم. از میان تمام مواد مغذی ، پروتئین مغذی‌تر است و میل به دریافت غذا را از بین می‌برد. گوشت راسته‌گوساله سرشار از کراتین است. گوشت‌راسته گوساله معمولا حاوی 350 میلی‌‌گرم کراتین و در هر 100 گرم می‌باشد که باعث بهبود عملکرد ورزشی بدن‌، رشد و توسعه عضلات موثر ، انرژی بیشتر ماهیچه ها و هحجم عضلانی می‌شود.